اختلال نعوظ مردان
ناتوانی جنسی مردان یا اختلال نعوظ یا Erectile Dysfunction، مشکلی شایع است که می‌تواند بر سلامت جنسی و روانی مردان تاثیر بگذارد.
به ناتوانی در رسیدن یا حفظ نعوظ کافی برای فعالیت جنسی اختلال نعوظ می‌گویند. حالا میخواهیم بدانیم که چه مشکلاتی باعث به وجود آمدن این مشکل برای آقایان می‌شود.
بررسی 7 علت اختلال نعوظ مردان
شل شدن آلت مردان و بازنگشتن آن به حالت نعوظ، دلایل متعددی دارد که میخواهیم 7 علت اختلال نعوظ مردان را با یکدیگر بررسی کنیم.
1- مشکلات عروقی
یکی از دلایل وجود شل شدن آلت مردان، مشکلات عروقی است. این مشکلات شامل موارد زیر است:
- شریان‌های مسدود شده یا باریک شده: این امر، می‌تواند جریان خون به آلت تناسلی را کاهش دهد و منجر به اختلال نعوظ شود.
- آترواسکلروز: تجمع پلاک در شریان‌ها، آن‌ها را سفت و باریک می‌کند و جریان خون را محدود می‌سازد.
- فشار خون بالا: فشار خون بالا، می‌تواند به‌مرور زمان به شریان‌ها آسیب برساند.
- کلسترول بالا: کلسترول بالا، به تشکیل پلاک در شریان‌ها کمک می‌کند.
2- دیابت
دیابت، به اعصاب و عروق خونی که نعوظ را کنترل می‌کنند، آسیب خواهد رساند. قند خون بالا، می‌تواند به‌مرور زمان، به اعصاب و رگ‌های خونی آسیب بزند. دیابت خطر ابتلا به سایر بیماری‌هایی که می‌توانند منجر به اختلال نعوظ شوند را افزایش میدهد.
3- بیماری‌های قلبی
بیماری‌های قلبی، می‌تواند جریان خون به کل بدن، از جمله آلت تناسلی را کاهش دهد که در نتیجه اختلال در نعوظ اتفاق خواهد افتاد.
- بیماری عروق کرونر: این بیماری، زمانی رخ میدهد که شریان‌هایی که خون را به قلب می‌رسانند باریک یا مسدود می‌شوند.
- نارسایی قلبی: این مورد، زمانی رخ میدهد که عضله قلب به‌درستی پمپاژ را انجام نمی‌دهد.
- فشار خون بالا: فشار خون بالا، می‌تواند به‌مرور زمان به قلب و عروق خونی آسیب برساند.
علت اختلال نعوظ مردان، با توجه به بیماری‌های قلبی معمولا نادر است. اما اگر این مشکل ناشی از بیماری‌های قلبی باشد، در مرحله اول باید مشکل قلبی شما برطرف شود و بعد از آن به سراغ درمان اختلال نعوظ رفت.
4- چاقی
چاقی، خطر ابتلا به اختلال نعوظ را افزایش میدهد. چاقی، می‌تواند به افزایش فشار خون، کلسترول بالا و دیابت منجر شود که همگی به بروز ED کمک خواهند کرد.
چاقی همچنین، سطح تستوسترون را کاهش میدهد که این هورمون بصورت مستقیم در نعوظ نقش دارد. درواقع، یکی از راحت‌ترین روش‌های درمان اختلال نعوظ، کاهش وزن است که به داشتن استایلی ایده‌آل نیز کمک می‌کند.
در کنار آن میتوانید از فروشگاه امپراتوری لذت محصولات تقویت نعوظ در آقایان را تهیه و استفاده کنید و لذت آن را ببرید.
5- افسردگی و اضطراب
مشکلات سلامت روان، می‌تواند بر میل جنسی و توانایی نعوظ تاثیر بگذارد. افسردگی و اضطراب، باعث ایجاد استرس و مشکلات تمرکز می‌شوند که همه این‌ها، می‌تواند بر عملکرد جنسی تاثیر بگذارند.
برخی از داروهای ضدافسردگی نیز عامل اختلال نعوظ مردان هستند که آن‌ها به‌شکل غیرمستقیم با توجه به عوارض جانبی که دارند، اختلال در نعوظ را بوجود می‌آوردند.
6- مصرف داروها
برخی از داروها، مانند داروهای ضدافسردگی، داروهای فشار خون و داروهای ضددرد، می‌توانند عارضه جانبی ED ایجاد کنند. اگر مصرف دارویی، باعث اختلال در نعوظ شده است میتوانید با پزشک خود در این باره صحبت کنید و داروهای جایگزین را استفاده کنید.
7- استفاده از موارد مخدر و الکل
سوء مصرف الکل و مواد مخدر، جریان خون به آلت تناسلی را مختل می‌کند و به ED منجر می‌شود. استفاده از این مواد همچنین می‌تواند بر سلامت روان و عملکرد جنسی تاثیر منفی بگذارد.
درمان اختلال نعوظ در مردان
چه بخواهید بصورت درمان خانگی مشکل اختلال در نعوظ خود را برطرف کنید و یا چه از طریق کمک یک پزشک بخواهید این مشکل خود را برطرف کنید، باید درنظر داشته باشید که این یک مسیر طولانی هست و نباید خیلی زود در این مسیر خسته شوید و باید صبر پیشه کنید تا اثرات داروها را در طی زمان مشاهده کنید. برخی از روش‌های درمان علت اختلال نعوظ مردان، عبارت‌اند از:
- تغییرات در سبک زندگی: این امر، شامل ترک سیگار، کاهش وزن، ورزش منظم و کنترل استرس است.
- داروها: داروهایی مانند ویاگرا، سیالیس و لویترا می‌توانند به افزایش جریان خون به آلت تناسلی و کمک به نعوظ کمک کنند.
- هورمون درمانی جایگزین: این درمان‌ها، برای مردانی که سطوح پایین تستوسترون دارند، مفید خواهد بود.
- دستگاه‌ها: دستگاه‌های مختلفی مانند پمپ‌های آلت تناسلی و ایمپلنت‌های آلت تناسلی، می‌توانند برای کمک به نعوظ استفاده شوند.
- جراحی: در موارد شدید، ممکن است جراحی برای بهبود جریان خون به آلت تناسلی لازم باشد. بهتر است که برای انتخاب بهترین روش درمان، با یک پزشک متخصص در این زمینه صحبت کنید.
سایر مواردی که باید به آن توجه داشته باشید شامل موارد زیر است:
- اگر دارو مصرف می‌کنید، با پزشک خود در مورد عوارض جانبی احتمالی صحبت داشته باشید. برخی از داروها، می‌توانند با اختلال نعوظ، تداخل داشته باشند.
- اگر دچار استرس هستید، برای مدیریت آن کمک بگیرید. استرس و اضطراب، می‌تواند بر عملکرد جنسی شما تاثیر بگذارد و باعث اختلال در نعوظ شما گردد.
- با شریک زندگی خود در مورد این اختلال خود صحبت کنید. ارتباط باز و صادقانه، می‌تواند در مقابله با این مشکل و حفظ یک رابطه سالم کمک حال شما باشد.
- با درمان مناسب، اکثر مردان می‌توانند بر ED غلبه کنند و از یک زندگی جنسی سالم و رضایت‌بخش لذت ببرند.
آیا درمان خانگی نعوظ امکان‌پذیر است؟
اگر علت اختلال نعوظ در خود را بدانید، قطعا میتوانید به این نتیجه برسید که آیا میتوانید این مشکل را حل کنید یا خیر! درواقع آیا امکان درمان خانگی آن وجود دارد یا نه؟!
اگر که علت مشکل نعوظ ناشی از مشکلات روحی باشد، با تغییر سبک زندگی میتوانید درمان خانگی را انجام دهید. میتوانید با انجام اقداماتی که شما را به سمت لایف استایل مناسب سوق میدهد، حرکت کنید.
- ترک سیگار: سیگار کشیدن، می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب برساند و جریان خون به آلت تناسلی را کاهش دهد.
- کاهش وزن: یک عامل خطر که مشکل نعوظ را به‌همراه دارد، چاقی است. حتی کاهش وزن کم نیز می‌تواند به بهبود عملکرد نعوظ یاری برساند.
- ورزش منظم: ورزش، یکی از روش‌های درمان خانگی نعوظ، به بهبود جریان خون و سلامت کلی عروق خونی کمک خواهد کرد.
- کاهش استرس: استرس، می‌تواند باعث اضطراب و مشکلات نعوظ شود. تکنیک‌های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق مفید خواهند بود.
- خواب کافی: کمبود خواب، می‌تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و به ED کمک کند.
جمع‌بندی
همانطور که در این مطلب مطالعه کردید، علت اختلال نعوظ مردان ناشی از مشکلات و موارد مختلفی هست.
اینکه شما این موارد را درک کنید و به سمت بهبود آن قدم بردارید، مهمترین قدم در این مسیر است. همچنین سعی کنید با داشتن یک لایف اسلایل مناسب، این مشکلات را به راحتی حل کنید و با شریک عاطفی خود، بهترین‌ها را تجربه کنید.